以前、「MIUI14アップデート後WIFIの5GHz(SSID)が表示されなくなりつながらない件」について記事を書きましたが、無事に解決できたので情報共有しておきます。
一応、自己責任でお願いします!

MIUI14アップデート後WIFIの5GHz(SSID)が表示されなくなりつながらない件

公式のアップデート(現在V14.0.3.0.TKWMIXM)はまだ降りてこないのが現状で(2023年4月5日現在)もう我慢できなくて、色々調べてみました。
結論から言うと、

「Downmi」というアプリを使用してXiaomiデバイスの最新のMIUI(V14.0.4.0.TKWMIXM)にアップデートでき、wifiの5GHzが繋がるようになります。

やり方は、

1.まずGoogle playから「Downmi」をインストールします。

直接リンクはこちら
https://play.google.com/store/apps/details?id=xyz.izadi.downmi2

Screenshot_2023-04-05-15-10-53-813_com.android.vending

2.Select Deviceから Xiaomi>Xiaomi 11Tを選択し、下部のDownloadsをクリック、一番上の「V14.0.4.0.TKWMIXM」をタップします。

Screenshot_2023-04-05-14-18-41-543_xyz.izadi.downmi2

Screenshot_2023-04-03-14-23-06-407_xyz.izadi.downmi2

Screenshot_2023-04-03-14-23-22-197_xyz.izadi.downmi2

3.下記のような画面になるので上へスライトしてしばらくすると、「Unlock」のボタン色が変わるのでクリックします。

Screenshot_2023-04-05-15-36-13-915_xyz.izadi.downmi2

すると広告が30秒間表示されてから下記のように「Get ROM」ボタンが表示されるのでそれをクリックするとダウンロードが始まります。(容量が3.50GBあるのでwifi環境でやりましょう)

Screenshot_2023-04-03-14-22-54-836_xyz.izadi.downmi2

Screenshot_2023-04-03-14-22-43-503_com.miui.home

4.ダウンロードが完了したら、設定>デバイス情報>MIUIバージョンを開きます。
デフォルトでは「アップデートの拡張機能がオフ」で、画面右上の「・・・」をタップしても「アップデートパッケージを選択」項目が表示されないので、
画像の赤い枠のMIUIの所を連打すると、すべての拡張機能がオンになり、画面右上の「・・・」から「アップデートパッケージを選択」が表示されるのでタップします。

Screenshot_2023-04-05-14-39-41-662_com.android.updater

Screenshot_2023-04-05-14-39-54-897_com.android.updater

5.すると「downloaded_rom」フォルダが表示されますが、先程ダウンロードしたROMファイルは赤枠の「Download」にあるので探して(miui_AGATEGlobal_V14.0.4.0.TKWMIXM)選択します。

Screenshot_2023-04-05-14-40-01-891_com.google.android.documentsui

Screenshot_2023-04-05-14-38-29-350_com.google.android.documentsui

6.しばらくすると下記画像のような画面が表示されるので「アップデート」をクリックしたらアップデートができます。
※空き容量が10GB以上ないとアップデートできないようで、僕は何回もエラーが出てインストールできませんでしたが、動画などを消しながら何とかインストールできました。
wifi環境にもよりますが、ダウンロードからアップデート完了まで約20分!

Screenshot_2023-04-05-14-38-56-424_com.android.updater

お疲れ様でした!!
これでやっと無線wifiの5GHzに接続することができました!!
やっぱり5gHzは2gHzとスピードが全然違う!ww

Screenshot_2023-04-04-20-12-33-036_com.android.settings